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요실금증세 요실금의 다양한 증세, 요실금은 왜 생길까요? (원인) 총정리

요실금의 다양한 증세

요실금의 종류는 그 원인만큼이나 다양합니다.
크게 다음과 같은 증세로 나누어 볼 수 있습니다.

복압성 요실금

기침, 재채기, 줄넘기, 달리기 등 배에 힘이 들어갈 때 소변이 새어 나오는 경우입니다.
이는 임신과 출산으로 인해 방광과 요도를 지지하는 골반저근이 약해지거나, 폐경으로 인한 여성호르몬 감소, 골반 부위 수술 등이 원인이 될 수 있습니다.
남성의 경우 전립선암 수술 후 발생하기도 합니다.
국가건강정보포털에 따르면, 복압성 요실금은 전체 요실금의 약 70~80%를 차지할 정도로 흔합니다.
30~50대 여성의 38% 정도가 이 증세를 겪는 것으로 알려져 있습니다.

절박성 요실금

갑자기 소변이 마렵다는 강한 느낌이 들면서 화장실에 가기도 전에 소변을 참지 못하고 흘리는 증상입니다.
과민성 방광, 뇌졸중이나 척수 손상 등 신경계 질환, 심한 방광염 등이 원인이 될 수 있습니다.
별다른 질환 없이 발생하는 경우도 있습니다.
복압성 요실금 환자의 약 30%는 절박성 요실금 증세를 함께 경험하기도 합니다.

복합성 요실금

복압성 요실금과 절박성 요실금이 함께 나타나는 경우를 말합니다.
환자가 느끼는 증상에 따라 복압성 요실금이 더 심하게 느껴지거나, 절박성 요실금이 더 두드러지거나, 두 증세가 비슷하게 나타날 수 있습니다.

기타 요실금

이 외에도 방광에 소변이 가득 차서 넘쳐 흐르는 일류성 요실금, 신경 질환이나 정신 질환으로 인해 발생하는 심인성 요실금(기능성 요실금), 요관이나 방광의 구조적 이상으로 항상 소변이 흘러나오는 진성 요실금 등이 있습니다.

요실금은 왜 생길까요?
(원인)

요실금은 앞서 언급된 각 유형별 원인 외에도 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다.
주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

자연 분만 후유증: 출산 과정에서 방광과 요도를 지지하는 골반 근육이 느슨해지거나 손상되는 경우
신경 손상: 뇌졸중, 척수 손상, 파킨슨병 등 신경 질환으로 인해 요도 괄약근 조절 기능이 저하되는 경우
폐경: 여성호르몬인 에스트로겐 감소로 요도 기능이 약화되는 경우
질환 및 합병증: 급만성 방광염, 당뇨병 합병증 등
수술 및 치료: 골반 부위 수술(자궁 적출술, 전립선암 수술 등)이나 방사선 치료의 합병증
생활 습관: 비만, 만성 기침(천식 등), 변비 등

요실금은 단순히 노화나 여성의 문제만은 아닙니다.
다양한 원인이 있으므로 정확한 진단을 통해 자신에게 맞는 치료 및 관리법을 찾는 것이 중요합니다.

나에게 맞는 요실금 관리법 찾기

요실금의 치료 및 관리 방법은 요실금의 종류, 원인, 심각도에 따라 달라집니다.
의료 전문가와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고 본인에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
일반적인 관리 및 치료 방법은 다음과 같습니다.

생활 습관 개선: 체중 감량, 변비 예방, 규칙적인 운동(골반저근 강화 운동 등), 수분 섭취 조절 등이 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료: 절박성 요실금의 경우 방광의 과도한 수축을 억제하는 약물 등을 사용합니다.
운동 치료: 골반저근 운동(케겔 운동)은 복압성 요실금의 증상 완화에 효과적입니다.
보조기 사용: 요실금 패드, 기저귀 등 위생 용품을 사용하여 불편함을 줄일 수 있습니다.
수술 치료: 심한 복압성 요실금의 경우, 슬링 수술 등 다양한 수술적 치료 방법이 있습니다.

요실금은 많은 사람들이 겪지만 쉽게 말하지 못하는 질환입니다.
특히 중년 여성이나 출산 경험이 있는 여성, 전립선 수술을 받은 남성에게 자주 나타납니다. 16년 4월 16일(2025년)부터는 요실금 치료 방법이 더욱 다양해지고 접근성이 높아질 것으로 기대됩니다.
생활 습관 개선부터 약물, 수술까지 다양한 치료 옵션을 고려해 볼 수 있습니다.

요실금 치료는 꾸준함이 중요합니다.
의료진과의 긴밀한 소통을 통해 증상 개선을 위한 최적의 방법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.