비염치료방법 약물 치료로 증상 완화하기 핵심정리

목차

약물 치료로 증상 완화하기
생활 습관 개선으로 재발 방지하기
면역 요법으로 근본 치료 시도하기
수술적 치료로 구조적 문제 해결하기
비염 치료, 나에게 맞는 방법은?

약물 치료로 증상 완화하기

비염의 가장 기본적인 치료는 약물 치료입니다.
2025년 기준으로 국내 병원에서는 1차 치료로 항히스타민제, 비강용 스테로이드, 점막 수축제 등을 처방합니다.
항히스타민제는 알레르기 반응을 억제하여 재채기나 콧물 증상을 줄이는 데 효과적이며, 특히 2세대 항히스타민제는 졸음 부작용을 줄인 형태로 많이 사용됩니다.
비강용 스테로이드는 염증을 직접 억제해 코막힘에 탁월한 효과를 보이지만, 장기 복용 시 부작용 우려가 있어 반드시 의사의 지시에 따라야 합니다.
어린이나 고령자의 경우 복용 용량에 더욱 신중을 기해야 합니다.
주요 약물 종류로는 세티리진, 로라타딘 등의 항히스타민제, 플루티카손, 모메타손 등의 비강용 스테로이드, 옥시메타졸린, 페닐에프린 등의 점막 수축제, 그리고 류코트리엔 수용체 차단제 등이 있습니다.

생활 습관 개선으로 재발 방지하기

비염은 환경과 생활 습관에 밀접한 영향을 받는 질환입니다.
단순히 약을 복용하는 것만으로는 근본적인 해결이 어렵기 때문에, 생활 속에서 알레르겐 노출을 줄이는 노력이 병행되어야 합니다.
2025년 환경부 발표에 따르면, 서울 기준 미세먼지(PM2.5) 농도가 나쁨 수준 이상인 날이 연간 45일 이상 발생하며, 이는 비염 환자의 증상 악화를 유발할 수 있습니다.
따라서 공기청정기 및 HEPA 필터 사용, 실내 청소 및 침구류 자주 세탁, 외출 시 마스크 착용 등이 도움이 됩니다.
또한, 실내 습도를 40~60%로 유지하면 비강 점막이 건조해지는 것을 막아 염증을 줄일 수 있습니다.
가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어두는 것도 좋은 방법입니다.
강아지, 고양이 등 알레르기 유발 동물과 거리를 두는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

면역 요법으로 근본 치료 시도하기

약물 치료와 환경 조절에도 불구하고 증상이 지속되는 경우, 면역 요법을 고려해 볼 수 있습니다.
이는 알레르기 원인 물질을 소량부터 체내에 주입하여 점차 면역 내성을 길러주는 치료법으로, 최소 3년 이상의 장기 치료가 필요하지만 근본적인 체질 개선이 가능합니다.
2025년 기준으로 국내에서는 피하주사 방식과 설하정(혀 밑에 투여하는 방식)이 모두 시행되고 있으며, 특히 설하 면역요법은 집에서 복용이 가능해 소아 환자나 시간 제약이 있는 성인에게 적합합니다.
면역 요법은 증상이 중등도 이상이며 약물 반응이 낮은 경우에 적응 대상이 됩니다.

수술적 치료로 구조적 문제 해결하기

비염이 만성화되고 약물·면역 요법에도 효과가 없다면, 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.
특히 비중격 만곡증, 하비갑개 비대증, 비용종 등 구조적인 문제로 인해 비염 증상이 심한 경우에는 수술이 근본적인 해결책이 될 수 있습니다.
2025년 국내 이비인후과 통계에 따르면, 연간 약 5만 건 이상의 비염 관련 수술이 시행되며, 대부분 국소 마취로 비교적 간단하게 진행됩니다.
주요 수술 방법으로는 비중격 교정술(휘어진 비중격을 바로잡는 수술), 하비갑개 성형술(코 안의 점막 조직 축소), 비용종 제거술(코 안의 폴립 제거) 등이 있으며, 레이저 수술 등 비침습적 방법도 병행될 수 있습니다.
수술 후에는 회복 기간 동안 관리가 매우 중요하며, 감염 예방과 재발 방지를 위한 생활 관리가 병행되어야 합니다.

비염 치료, 나에게 맞는 방법은?

비염 치료법은 다양하며, 개인별 맞춤 치료가 가장 중요합니다.
가벼운 증상의 경우 생활 습관 개선과 약물 치료로 충분히 완화될 수 있습니다.
만성 알레르기 비염으로 어려움을 겪는다면 면역 치료를 고려해 볼 수 있으며, 코 구조적인 문제(비중격 만곡증 등)가 있다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
비염은 한 번에 완치되는 질병이 아니므로, 자신에게 맞는 방법을 꾸준히 찾아 지속적으로 관리하는 것이 핵심입니다.