노인성가려움증 주요 원인, 주요 노인성 질환과 가려움증, 어떻게 관리할까

목차

노인성 가려움증의 주요 원인
주요 노인성 질환과 가려움증
노인성 가려움증, 어떻게 관리할까?
가려움증 완화를 위한 생활 습관
전문가 상담 및 치료
FAQ

노인성 가려움증의 주요 원인

노인성 가려움증의 가장 흔한 원인은 피부의 노화입니다.
피부 장벽 기능이 약해지고 피지선과 땀샘의 기능이 저하되면서 피부가 건조해지기 쉽습니다.
또한, 건조한 환경, 과도한 목욕, 뜨거운 물 사용, 피부에 자극적인 비누나 세제 사용 등도 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

주요 노인성 질환과 가려움증

일부 노인성 질환은 가려움증을 동반할 수 있습니다.
예를 들어, 만성 신부전, 간 질환, 갑상선 기능 이상, 당뇨병 등은 전신적인 가려움증의 원인이 될 수 있습니다.
또한, 피부 자체의 질환으로 인한 가려움증도 있습니다.
건선, 습진, 피부 감염 등은 적극적인 치료가 필요합니다.

특히, 만성 신부전 환자의 약 50% 이상이 가려움증을 경험하는 것으로 알려져 있으며, 이는 체내 노폐물 축적이나 신경계 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

노인성 가려움증, 어떻게 관리할까?

노인성 가려움증 관리는 생활 습관 개선과 적절한 보습이 핵심입니다.

1. 보습: 샤워 후 3분 이내에 충분한 양의 보습제를 몸 전체에 발라주세요.
   보습제는 향이나 알코올 성분이 적은 저자극성 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
2. 목욕 습관: 너무 뜨거운 물로 오래 목욕하는 것은 피하고, 하루 1회 또는 이틀에 1회 정도로 횟수를 줄이는 것이 좋습니다.
   순한 세정제를 사용하고, 때를 미는 습관은 자제해야 합니다.
3. 의복 선택: 거친 소재보다는 면과 같이 부드럽고 통기성이 좋은 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.
4. 실내 환경: 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 먼지나 집먼지 진드기 등 가려움증을 유발할 수 있는 요인을 최소화합니다.

가려움증 완화를 위한 생활 습관

가려움증이 심할 때는 손톱으로 긁기보다는 가볍게 두드리거나 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.
또한, 스트레스는 가려움증을 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

전문가 상담 및 치료

생활 습관 개선으로도 가려움증이 완화되지 않거나, 다른 질환이 의심될 경우에는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.
피부과 의사는 정확한 진단을 통해 원인에 맞는 치료법을 제시할 수 있습니다.
필요한 경우 항히스타민제, 국소 스테로이드제, 또는 광선 치료 등을 처방받을 수 있습니다.

특히, 노인성 가려움증으로 인해 수면 장애나 우울감을 겪고 있다면, 전문적인 진료를 통해 삶의 질을 개선하는 것이 중요합니다.