사회공포증 사람 많은 곳만 가면 식은땀 날 때 3주 극복 루틴 Hours 2025-11-122025-11-13 사회공포증으로 사람 많은 곳에서 식은땀이 날 때, 3주 만에 극복할 수 있는 구체적인 루틴을 제시합니다. 불안 완화 및 자신감 회복을 위한 실천법을 알아보세요.