요로결석 내시경 시 통증을 줄이고 회복 기간을 단축하는 3가지 실질적인 팁을 알려드립니다. 시술 전후 주의사항과 관리법을 확인하세요.
집에서 쉽게 따라 할 수 있는 허리 통증 완화 운동법을 소개합니다. 꾸준한 운동으로 허리 건강을 되찾고 통증을 줄여보세요.