스트레스로 인한 소화 불량, 복부 팽만감, 속쓰림 등의 증상을 완화하는 효과적인 해결 방법을 알아보세요. 스트레스 관리 팁과 식단 개선 방법을…
CRP 수치란 무엇인가요? C반응성 단백질, 즉 CRP는 체내 염증이나 조직 손상 시 간에서 생성되는 단백질이에요. 염증 발생 시 혈중 CRP…
매일 피로하고 눈꺼풀이 떨리거나 근육 경련이 잦다면, 마그네슘 부족이 원인일 수 있습니다. 이 글을 읽고 마그네슘 결핍의 주요 증상을 파악하고,…
VDT 증후군으로부터 건강을 지키고 싶으신가요? 이 글을 통해 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 인한 목, 어깨, 눈의 피로를 줄이는 실질적인 방법을 배우고,…