식이섬유가루 섭취의 중요성과 함께 식이섬유의 종류별 효능을 핵심만 모아 정리했습니다. 건강한 식습관과 장 건강을 위한 정보를 놓치지 마세요.
목차 1. 당뇨 예방에 과일이 중요한 이유 2. 당뇨 예방에 좋은 저GI 과일 8가지 3. 과일을 먹을 때 피해야 할…